Rólam

Sziasztok Driszkuné Szilágyi Éva vagyok,

egész életemben nagyon fontos volt számomra a sport és a mozgás, kismamaként és anyukaként nem szerettem volna feladni szenvedélyemet, így elhatároztam, hogy kifejlesztek egy olyan mozgásformát, amivel magamat is formában tarthatom, és a gyerekekkel lehetek. Sőt később ők is velem edzhetnek, így a sport és a mozgás megismerésére már csecsemőkoruktól lehetőségük van. Így találtam ki a Baba-Mama tornát, amit immár 2014 óta tartok, emellett Óvodások tornáztatásával is foglalkozok 2010 óta!

A módszer sikerére nem kell más bizonyíték, mint saját fiaim Donát és Bendegúz. Velük 2 hónapos koruktól babakocsival futok és edzem. Ma már biciklivel kísérnek és biztatnak, a szabadtéri edzéseknél segítenek mindenben többek között ők a súlyok. Egyre több gyakorlatot csinálnak velem, egyszerűen leutánoznak. Ők játéknak fogják fel és élvezik, hisz az egészségünk megőrzése mellett ez is cél!

 

Végzettségeim:

  • Testnevelési egyetem testnevelő tanári szak

  • Karate sportedző

  • Sportszervező, -menedzser

 
Budapest, Szentendre, Leányfalu és környéke

Személyi edzés

Fejlesztő Ovi Torna
 
LEÁNYFALU

Iron Mami Baba-Mama Torna

KEDD, PÉNTEK

10:00

Leányfalu FALUHÁZ

Móricz Zsigmond út 124/a

Hozd magad formába velem,
ha szeretnél várandóság alatt mozogni és fit maradni, vagy szülés után visszanyerni edzettségi állapotodat, fogyni szeretnél, sportsérülésből felépülni
én segítek!

Iron Mami

Ha nemrég szültél, szívesen mozognál, de a Babát nem tudod Apára bízni, vagy kismama vagy és szeretnél várandóság ideje alatt mozogni!?

A megoldás az Iron Mami!!

Megmozgatlak Téged, melyet a Baba is élvez, és ott van veled! A babáddal együtt edzel egy jót, hiszen játéknak fogja fel, így idővel az ő életében is fontos szerepet fog játszani a mozgás és a sport.


Gyermekeink is élvezik a társaságot, ha kisebb a babánk segíthet neked, ha picit nagyobb jókat mókáznak együtt, tornáznak velünk!

Crossfight

Közös bemelegítés után, köredzéssel folytatjuk legtöbbször az órát!

Használunk

  • hevederes kötél

  • súly

  • súlyzórúd

  • fitball

  • rope

  • step pad

  • bosu

Sokszor azt mondom, ez egy "személyi edzés" csoportosan, hiszen mindenkit kikérdezek első órán a sport múltjáról, egészségi állapotáról, így teherbírásának, állóképességének megfelelően kapja a feladatokat, súlyok nagyságát!

Így ezt az órát ugyan úgy ajánlom kezdőnek, haladónak, nőnek és férfinek egyaránt! 

KISMAMA
TORNA
ÉTREND
KÉSZÍTÉS
SENIOR TORNA
TESTTARTÁS
JAVÍTÁS
KONDÍCIÓ FEJLESZTÉSE

Kapcsolat

Sikeres üzenet küldés!

Iron Mami - Baba-Mama Torna

Tel: (70) 548 4461

hello@ironmami.hu

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle